No.	おすすめグルメ	所在地	ジャンル	おすすめメニュー・備考
１	えび千両ちらし	新潟市	駅弁	新潟駅で買える人気の駅弁。でも東京駅でも買えてしまう。
2	★Parisパイ	長岡市	洋菓子	サックサクのパイ専門店。
3	★江口だんご本店	長岡市	和菓子	五色団子とお抹茶のセットを古民家の甘味処で。
4	★かま炊きめしやこめ太郎	南魚沼市	和定食	南魚沼産のコシヒカリ。自家養殖の岩魚も美味しい。
5	★雪ん洞	湯沢町	おにぎり	越後湯沢駅にある南魚沼産コシヒカリのおにぎり店。
6	★軍ちゃん	上越市	海鮮	海鮮丼（上）が豪華なのに安い。休日は混みます。
7	麺屋あごすけ	上越市	ラーメン	新潟県屈指の人気店。30分以上は並ぶ覚悟で。
8	ひな鳥金子今町店	見附市	定食	ずっしり重い鳥の半身揚げ。少し食べにくいのは玉に瑕。

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No.	観光スポット	所在地	評価	備考
1	ぽんしゅ館新潟駅店	新潟市	A	100種類近い日本酒を試飲できる。500円でおちょこ最大5杯。
2	新潟ふるさと村	新潟市	B	新潟市にある道の駅。新潟の特産品やお土産売場、食事処、資料館などが揃う大型施設。
3	寺泊港魚市場	長岡市	S	安価で色々と食べ歩きを楽しめる。
4	山古志油夫アルパカ牧場	長岡市	A	軽い山の中にある小さな珍牧場。入場無料、餌やりや触れ合いも可能。
5	キナーレ	十日町市	B	越後妻有現代美術館。十日町エリアのアート拠点。
6	まつだい農舞台	十日町市	B	越後妻有アートトリエンナーレの拠点。
7	高田公園	上越市	条S	桜の時期ならS、通常はB評価。日本三大夜桜の1つでライトアップ、枝垂れ桜は圧巻。
8	ぽんしゅ館越後湯沢店	湯沢町	A	新潟駅店と同様に500円でコイン5枚をもらい、最大5杯の利き酒。
9	Befcoばかうけ展望室	新潟市	B	朱鷺メッセ内にある無料展望室、駐車場もあり。
10	新川・西川立体交差	新潟市	B	珍しい川同士の立体交差。川の上に水道橋がかかる。
11	福島潟	新潟市	条A	春には菜の花で広大な一面が鮮やかな黄色に。
12	観音寺の即身仏	村上市	S	即身仏（ミイラ）が無料で公開されている。結構衝撃的なので注意。
13	道の駅ながおか花火館	長岡市	A	2020年オープンの大きな道の駅。花火、グルメ、お土産などが揃う複合施設。

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≫ 長野

No.	おすすめグルメ	所在地	ジャンル	おすすめメニュー・備考
1	そば処ふじさと	信濃町	自販機そば	今まで食べたレトロ自販機そばの中で1番美味しいと思う。
2	★縄文おやき村	小川村	おやき	おやきの中でも圧倒的に美味しかった。蕎麦もあるがおやきだけを沢山がおすすめ。
3	小木曽製粉所	長野市	蕎麦	セルフの蕎麦チェーン店。注文後に茹で、下手な手打ちそば店より美味しい、安い。
4	富士アイス	上田市	大判焼き	上田市のソウルお菓子である自慢焼き＝大判焼き。
5	刀屋	上田市	蕎麦	太めのしっかりとした田舎そば。そして量が多い。
6	★山里	松本市	居酒屋	長野県の郷土料理、地酒、ジビエ、虫料理など豊富なメニュー。揚げ蕎麦サラダおすすめ。
7	パン工房トムソーヤ	松本市	パン	こじんまりとした売場のパン屋さん。デニッシュ系が○。

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No.	観光スポット	所在地	評価	備考
1	善光寺	長野市	A	門前仲町も立派なお寺。偉いお坊さんが通るときは道を空けないといけない。
2	茶臼山恐竜公園	長野市	B	大きな恐竜のモニュメントが25体。子連れ向き。
3	旧開智学校	松本市	B	和風と洋風の入り混じった擬洋風建築。現在は資料館。
4	松本城	松本市	S	現存12天守で国宝5城のうちの1つ。堀、石垣、天守に橋を含めた構図が非常に美しい。
5	道の駅美ヶ原高原	上田市	B	日本一高い場所にある道の駅。行くのに結構時間がかかるのが難点。
6	三峰展望台	立科町	B	ビーナスラインの展望スポット。
7	車山高原	諏訪市	A	ビーナスライン沿いの冬季はスキー場になる見晴らしのいい高原。
8	諏訪大社下社秋宮	下諏訪町	A	7年に1度の奇祭、御柱祭が行われる神社。手水が温泉で熱い！
9	諏訪大社上社本宮	諏訪市	A	境内の回廊が雰囲気のある神社。下社同様に信濃国一之宮。
10	諏訪湖SA下り	岡谷市	B	諏訪湖を展望するSAで恋人の聖地。
11	茅野市図書館	茅野市	A	デザインが面白いオシャレ図書館。
12	奈良井宿	塩尻市	S	南北約１kmにわたる日本最長の旧宿場町。
13	寝覚の床	上松町	A	大きな岩の間を木曽川が流れる景勝地。名前の由来は浦島太郎が晩年を過ごしたという伝説から。
14	妻籠宿	南木曽町	A	江戸時代の民家も残る旧中山道の宿場町。
15	高遠城址公園	伊那市	条S	桜の時期はすごい。
16	諏訪大社上社前宮	茅野市	B	諏訪大社始まりの地
17	諏訪大社下社春宮	下諏訪町	A	万治の石仏という日本版モアイがある
18	桃介橋	南木曽町	B	石積み、コンクリート、木材を使ったレトロでデザイン性に富んだ橋

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≫ 山梨

No.	おすすめグルメ	所在地	ジャンル	おすすめメニュー・備考
1	丸政	北杜市	駅そば	小淵沢駅にある立ち食い駅そば。名物は山賊そば。
2	桔梗屋工場アウトレット	笛吹市	お菓子	信玄餅ソフト。工場併設の格安なアウトレット販売所もあり。
3	小作	富士河口湖町	ほうとう	かぼちゃほうとう。鉄鍋で提供されるので量が多い。
4	歩成	富士河口湖町	ほうとう	ほうとうに入れるための辛味噌が美味しい。おしゃれな店舗。

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No.	観光スポット	所在地	評価	備考
1	山梨県立美術館	甲府市	A	ミレーの作品が常設展示。
2	武田神社	甲府市	B	武田信玄を祀る神社。
3	納豆自販機	笛吹市	珍B	せんだい屋という納豆メーカーの自動販売機。納豆のみという珍しさ。
4	ほったらかし温泉	山梨市	A	甲府盆地を見渡せる景観が売りの温泉。
5	フルーツ公園	山梨市	B	ファミリー向けの大きな公園。周囲にはぶどう直売所など多数。
6	甲斐の猿橋	大月市	B	30ｍの高さの渓谷にかかる珍しい構造の橋
7	リニア見学センター	都留市	A	リニアの試験走行を近くで体感できる。職員さんによる超電導の実験が面白い。
8	みたまの湯	市川三郷町	A	甲府盆地を眺めるお風呂。夜景より日中のほうがよし。
9	北口本宮冨士浅間神社	富士吉田市	S	参道、本殿、御神木など立派な神社。富士山の登山口起点でもある。
10	新屋山神社	富士吉田市	B	日本一の金運神社との呼び声高い神社。なお僕の元にはまだ金は舞い降りていません。
11	忍野八海	忍野村	A	富士山の伏流水の湧水池。
12	森の中の水族館。	忍野村	B	淡水魚専門水族館。

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≫ 富山

No.	おすすめグルメ	所在地	ジャンル	おすすめメニュー・備考
1	★カシミール	射水市	パキスタンカレー	建物がプレハブ小屋のようで衝撃。しかし味は美味しい。ランチは1000円均一。
2	すし食いねぇ！	高岡市	回転寿司	金沢港、氷見港から仕入れる回転寿司。ガスエビの寿司があれば。
3	すし玉	富山市	回転寿司	富山の人気回転寿司チェーン店。平日は味噌汁無料。本店より富山駅店のほうがいいかも？
4	ますのすし本舗源	富山市	押し寿司	ますの押し寿司の有名店。
5	★コムクレープ	富山市	クレープ	カラメルの苦味とバニラの香りがいいクレープブリュレ。
6	パティスリージラフ	富山市	チョコレート	ちょっと高級だけど美味しいショコラティエ。
7	天ぷら七福	富山市	天ぷら	カウンター席では揚がった素材から提供してくれるお安い食券制の店。白エビ、ほたるいか。
8	★魚の駅生地	黒部市	海鮮市場	甘えびがトップクラスに美味しかった。買ってすぐにイートインスペースで食べられる。
9	★魚づ鱒寿司	魚津市	寿司	肉厚ジューシーでノーマル鱒寿司ランキング暫定１位。

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No.	観光スポット	所在地	評価	備考
1	黒部ダム	立山町	A	言わずと知れた日本一と言われるダム。運が良ければ放水で二重の虹が見られる。
2	まんだら遊苑	立山町	珍S	地獄と天国をモチーフにした珍スポットのような真面目なテーマパーク。
3	東山円筒分水槽	魚津市	A	農業用水を各水田に振り分けるための人類の知恵。
4	中島閘門	富山市	A	船のための水上エレベーターで富山式パナマ運河。
5	富山県美術館	富山市	A	夜遅くまで利用できる屋上庭園オノマトペの屋上から環水公園の夜景を。開かれた美術館。
6	富岩運河環水公園	富山市	B	運河クルーズ線の乗り場にもなっている綺麗な公園。塔の間を繋ぐ長い糸電話がある。
7	富山市役所展望塔	富山市	B	市役所にある地上70mの展望塔で利用無料。立山連峰もばっちり。
8	TOYAMAキラリ	富山市	A	ガラス美術館と図書館が合体した施設でかなりオープンな図書館。隈研吾による設計。
9	八尾の町並み	富山市	A	風の盆が行われる地区で江戸時代の風情が残る町並み。
10	新湊大橋	射水市	B	橋の上が自動車道、下が歩行者道の大きな橋。さらに私船まであるスポット。
11	道の駅雨晴	高岡市	B	白くて綺麗な細長い道の駅。雨晴海岸の景観もよし。
12	道の駅氷見	氷見市	B	飲食店や特産品店などが集まる道の駅だが休日は人が多すぎる。
13	ほたるいか掬い	富山市	条S	ほたるいかの時期になると砂浜に老若男女が掬いに大集合。ほたる人を見ることができるすごい光景。
14	称名滝	立山町	B	落差日本一の滝。
15	埋没林博物館	魚津市	B	ちょっと不思議な木が水に埋まった空間。面白いと言うよりは勉強になる。
16	呉羽山公園展望台	富山市	B	富山の夜景スポット。日中のほうが立山が見えて綺麗そう
17	高岡大仏	高岡市	B	大仏と言うより中仏、でもイケメン。
18	クロスランドタワー	小矢部市	B	タワーの上が恋人の聖地だが人があまりいない。景色はそこそこ。
19	閑乗寺公園展望広場	南砺市	A	散居村（水田地帯）が展望できる、夕暮れ時はより綺麗。
20	相倉合掌造り集落	南砺市	B	白川郷と同様に合掌造り集落で世界遺産。規模は大きくない。

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≫ 石川

No.	おすすめグルメ	所在地	ジャンル	おすすめメニュー・備考
1	★まいもん寿し金沢駅店	金沢市	寿司	手軽にカウンターでお寿司。のどぐろやブリのアラ汁が美味しい。
2	芝寿し	金沢市	寿司弁当	店名にもなっている「芝寿し」という押し寿司弁当がおすすめ。
3	マルガージェラート	野々市市	ジェラート	ピスタチオ。前衛的な限定ジェラートもあり。道の駅千里浜にも店舗あり。
4	加賀守岡屋	加賀市	駅弁	加賀温泉駅の弁当売場で販売している焼きいなり。有名なカニ弁当よりおすすめ。
5	厚生食堂	金沢市	食堂	安めでボリュームがある。海鮮丼も人気だがフライ定食もオススメ。
6	おさむ食堂	加賀市	食堂	名物からあげの存在感はハンパない！
7	第7ギョーザの店	金沢市	餃子	厚皮揚げ焼きのホワイト餃子人気店

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No.	観光スポット	所在地	評価	備考
1	高澤ろうそく店	七尾市	B	珍しい和ろうそくのお店。柄の綺麗でお店の方も親切。
2	湯っ足りパーク	七尾市	S	目の前の海と能登島を眺めながら入れる和倉温泉の絶景足湯。
3	和倉温泉総湯	七尾市	B	建物が綺麗な和倉温泉総湯。湯船自体は普通。
4	恋路海岸	能登町	B	恋人の聖地ではないけれど、縁結びパワースポットらしいです。ソフトクリーム岩も！
5	見附の杜	珠洲市	A	軍艦の形に見える見附島が目の前に望める公園。縁結びの鐘も！恋人の聖地ではない。
6	千枚田ポケットパーク	輪島市	S	棚田が千枚以上あるという千枚田を眺望できる道の駅。
7	輪島キリコ会館	輪島市	B	能登の伝統的なお祭り「キリコ」を展示している施設。
8	輪島朝市	輪島市	B	日本3大朝市の1つ。客への呼び込みがかなり強烈なので押しに弱い人は要注意。
9	総持寺	輪島市	B	曹洞宗の大本山。
10	世界一長いベンチ	志賀町	B	海岸線に沿って設置されている全長460.9ｍのベンチ。ただ長すぎて逆によくわからない。桜貝が有名。
11	氣多大社	羽咋市	B	能登国一之宮。
12	コスモアイル	羽咋市	B	ふざけてるのか真面目なのかよくわからない宇宙博物館。宇宙人もいます。
13	道の駅のと千里浜	羽咋市	B	千里浜を走った車のための無料下回り洗車機がある2018年オープンの道の駅。
14	千里浜なぎさドライブウェイ	羽咋市	S	波打ち際を走れ、全長約8kｍにもおよぶ日本で唯一の砂浜道路。
15	のと里山海道	かほく市	A	海岸線に沿って走るドライブ向きな道路。千里浜なぎさドライブウェイと接続している。
16	金沢駅鼓門	金沢市	A	金沢駅のシンボルとなる木を編んだようなデザインの門。
17	ひがし茶屋街	金沢市	A	金沢の人気観光スポットで石畳と出格子が続く風情のある古い町並み。
18	兼六園	金沢市	A	日本三名園の１つ。
19	21世紀美術館	金沢市	S	日本有数の人気美術館。太陽光を多く取り込む明るい造り。
20	にし茶屋街	金沢市	B	ひがし茶屋街より規模が小さく人が少ないがその分ゆったりと回れる。
21	忍者寺（妙立寺）	金沢市	S	忍者屋敷のような仕掛けが沢山でガイドさんが解説してくれる。時間予約制で朝一が狙い目。
22	ハニベ巌窟院	小松市	珍S	非常にカオスで不気味な像が並ぶ。類まれなる強烈なインパクト。
23	日本自動車博物館	小松市	A	展示台数約500台、国内外の旧車好きな方にはおすすめ。
24	片山津温泉総湯	加賀市	B	柴山潟を目の前に臨む、コンクリート打ちっぱなし系の綺麗な温泉。
25	山代温泉古総湯	加賀市	S	明治時代の総湯を復元し、床やタイルに九谷焼を使うノスタルジックな温泉。
26	山中温泉総湯菊の湯	加賀市	A	男女独立した別棟の湯で味のある建物。
27	月のうさぎの里	加賀市	A	無料で楽しめるうさぎとのふれあいスポット。
28	那谷寺	小松市	S	紅葉の時期は特に綺麗、境内も広く見応えあり。
29	こまつの杜	小松市	A	小松の超巨大ダンプに登れる。解説員の千葉さんが楽しい。
30	手取フィッシュランド	能美市	珍B	ペットショップ＋遊園地＋ゲームセンター
31	スカイ獅子吼	白山市	S	日本海側を展望できる絶景スポット。パラグライダーの発射も見れる。
32	白山比咩神社	白山市	B	表参道の長い階段に風情あり。参道口のおやき屋さんが超人気なので予約したほうがよい。
33	大野からくり記念館	金沢市	A	色々なからくりおもちゃがあって楽しめる。からくり人形実演は必見。

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≫ 福井

No.	おすすめグルメ	所在地	ジャンル	おすすめメニュー・備考
1	杉津PA下り	敦賀市	食堂	朝昼食にとろろ昆布がまぶされたおにぎりと蕎麦。海鮮丼も人気らしい。
2	手打ちそば八助	勝山市	蕎麦	越前おろしそば、値段も量も控えめ。
3	★丸屋松月堂	勝山市	和菓子屋	いちご餅。大福ではなくイチゴを包んだ羽二重餅。
4	★手打中村屋	福井市	蕎麦	越前おろしそば。1人前のみの注文だと＋100円となってしまうのが欠点だが美味しい！
5	麺屋源西開発店	福井市	ラーメン	塩梅旨味ラーメン。
6	てっぺい	福井市	食堂	ボルガライス。いかにも安くてうまい大衆食堂といった感じ。
7	★あみだそば遊歩庵	福井市	そば	越前おろしそば。それしかメニューのないお店。
8	北鯖江PA	鯖江市	フードコート	福井のローカルコンビニが運営する珍しいPA。福井グルメが揃う。味はそれなり。
9	道の駅西山公園	鯖江市	フードコート	季節限定の吉川ナスバーガーを一度お試しあれ！（山わさびマヨネーズ）
10	★亀蔵	鯖江市	蕎麦	辛味おろし蕎麦。香りが力強い絶品蕎麦。洒落た店内で客層も若め。
11	★かめや	越前市	蕎麦	太くて長くてずっしり重たい蕎麦。お店の雰囲気は高そうなのに蕎麦は高くない。
12	ヨコガワ分店	越前市	洋食店	ボルガライスあり〼。カツが厚いわけじゃないのにしっかりうまいのはなぜ！
13	にゃいすでぃ	福井市	クレープ	ネコ好きな店員さんが丁寧に焼き上げるモチモチのクレープ

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No.	観光スポット	所在地	評価	備考
1	東尋坊	坂井市	S	世界有数の柱状節理が織りなす岩壁の海岸線。タワーからは東尋坊が見えないので注意！
2	芦湯	あわら市	A	あわら温泉にある立派な建物の足湯。湯船が5つに更衣室まである。
3	丸岡城	坂井市	B	現存12天守の１つで日本最古の天守閣。桜の名所でもある。
4	JR福井駅西口広場	福井市	B	恐竜がいます。吠えます。
5	永平寺	永平寺町	A	総持寺と並ぶ曹洞宗の大本山。見学という点では総持寺よりも見応えあり。
6	恐竜博物館	勝山市	A	大規模な恐竜の展示や発掘体験ができる博物館。個人的には建物が好き。
7	平泉寺白山神社	勝山市	A	一見すごく寂れている・・・だがそれがいい雰囲気のある神社。見どころは苔。
8	越前大野城	大野市	A	天空の城とも呼ばれる雲海発生スポット。桜と天守の組み合わせは綺麗、内部はそんなに。
9	越前大野城撮影スポット	大野市	A	雲海に浮かぶ大野城を撮影するためのスポット。
10	越前河野しおかぜライン	敦賀市	A	敦賀湾の海沿いを走るドライブコース。
11	杉津PA下り恋人の聖地	敦賀市	B	敦賀湾を見下ろす恋人の聖地。夕陽も綺麗。
12	氣比神宮	敦賀市	B	日本３大鳥居が立派な越前国一之宮。
13	レインボーライン山頂	敦賀市	B	三方五湖を展望できるが通行料＋入園料でちょっと高い。恋人の聖地でもあり南京錠が景観的に汚い。
14	エンゼルライン山頂	小浜市	A	元有料道路が無料開放された山頂にある展望台。若狭湾などが眺められる。
15	瓜割の滝	若狭町	B	名水百選。滝というより清流という感じ。
16	天筒山展望台	敦賀市	A	敦賀の街と敦賀湾を一望
17	めがねミュージアム	鯖江市	B	メガネの歴史についての展示とメガネショップとグッズショップ
18	越前刃物の里	越前市	B	色々な刃物が展示されている、近隣には刃物メーカーが色々。
19	越前和紙の里	越前市	A	和紙づくりの実演や体験・クラフトショップなど。工芸館と展示館と体験館の３構成。
20	宝円寺	越前市	珍	ツッコミどころの多い珍スポット寺。住職と安倍昭恵氏の写真があるが忖度なしの関係らしい。
21	越前うるしの里会館	鯖江市	B	漆器の商業化に成功した数少ない地域、若い世代の移住が多い。漆器以外にも木工メーカーなどがある
22	一乗谷朝倉氏遺跡	福井市	B	有料のエリアより無料の山エリアのほうが良い
23	足羽山動物園	福井市	A	無料なのにカピパラやナマケモノなどと超接近ができる
24	越前竹人形の里	福井市	B	非常に細かい竹人形の制作現場見学と展示。2階で谷口屋の揚げたて油揚げが食べられる。
25	養浩館庭園	福井市	A	旧松平家別邸。池と屋敷の距離感が珍しく美しい庭園。
26	越前松島水族館	坂井市	A	古い水族館だがアザラシに触れたり工夫もされていて楽しめる、料金は少し高い。
27	松原海水浴場	敦賀市	A	気比の松原にある綺麗な敦賀湾を見渡せる砂浜海岸
28	西山動物園	鯖江市	A	レッサーパンダに会うならここ。無料の動物園。